Raumangebote
R1_Training Resilienz und Selbstbehauptung
In meinen Trainings lernen die Kinder, wie sie Streit vermeiden können, sich häufiger gut fühlen und wirkungsvoll gegen Mobbing vorgehen. Sie werden mental gestärkt um mit den fünf Hauptkonflikten des alltäglichen Lebens umzugehen:
1. Beleidigungen
2. Provokationen
3. Wegnahme von Gegenständen
4. ungewolltes Anpacken
5. Gewaltandrohung
Folgende Fähigkeiten werden spielerisch und Praxisnah gestärkt:
Sicher und stark durchs Leben gehen
Konflikte erkennen und souverän mit gewaltfreien Lösungswegen meistern. Selbstbewusst in schwierigen Situationen handeln. Sicher Auftreten mit der passenden Körpersprache.
Klarheit in der Sprache
Durch klare Worte und eideutige Kommunikation Missverständnisse vermeiden, Grenzen setzen und als starkes Vorbild überzeugen.
Respektvoller Umgang
Sich selbst mit Wertschätzung begegnen, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Ziele stärken. Die Grenzen anderer erkennen und respektieren.
Selbstständig und verantwortungsvoll
Herausforderungen eigenständig meistern und in kritischen Momenten gezielt die richtige Unterstützung suchen.
Freude am Lernen
Ein praxisnahes Training mit einer ausgewogenen Mischung aus Bewegung und Ruhephasen – für nachhaltigen Lernerfolg und bestmögliche Motivation. Aha-Momente garantiert
Zielgruppe und Dauer
Das Training richtet sich an alle Kinder von der Vorschule (ab ca. 5 Jahre) bis zur 6. Klasse (bis ca. 12 Jahre). In der Regel findet es in Gruppen statt, kann aber auch als Einzeltraining gebucht werden.
Die Dauer orientiert sich an der jeweiligen Altersgruppe und der damit zusammenhängenden Aufmerksamkeitsspanne.
Die Basis-Trainings können sowohl thematisch als auch zeitlich auf die Bedürfnisse der Kinder(gruppen) abgestimmt werden.
Kita
Zielgruppe: Gruppe von Kindern ab Vorschulalter (ca. 5 Jahre)
Umfang: 4 x 45 Minuten oder 8 × 45 Minuten
Grundschule
Zielgruppe: Klassengebunden (alle Schüler der jeweiligen Klasse)
Umfang: 2 x 90 Minuten, 4 x 45 Minuten oder 8 × 45 Minuten
Offene Kurse
Zielgruppe: Maximal 12 Kinder ab 5 Jahre
Umfang: 4 x 60 Minuten (nachmittags), 8 x 60 Minuten (nachmittags) oder 2 x 4 Stunden (Wochenendkurs)
Alle Einheiten können von einer pädagogischen Fachkraft der jeweiligen Einrichtung oder einem Elternteil (offene Kurse) begleitet werden.
Was bringt's?
Das Training ebnet den Kindern einen Weg dahin, mit Herausforderungen gelassener umzugehen, sich für sich selbst und eigene Ziele friedvoll und eigenverantwortlich einzusetzen und Mobbing nachhaltig die Stirn zu bieten.
Pädagog:innen und auch Eltern werden schlichtweg im Alltag entlastet. Sie müssen weniger Zeit für die Lösung von Konflikten aufwenden und es herrscht mehr Harmonie im System. Gewonnene Zeit, geschonte Nerven und ein angenehmeres Zusammenleben.
Wie geht's weiter?
Die Frage ist schnell beantwortet: Hinterlassen Sie mir eine Nachricht (Kontaktformular / Chat) oder rufen Sie mich an (0178-4484554) und wir besprechen, wie ich Ihnen weiterhelfen kann.
R2_Spiel und Bewegung für optimale Entwicklung
Laut WHO bewegen sich 80 % der Kinder und Jugendlichen zu wenig - ein Fakt, der zeigt, wie dringend Handlungsbedarf besteht. Bewegung ist essenziell, nicht nur für einen gesunden Körper, sondern auch für ein leistungsfähiges und lernfähiges Gehirn. Mit dem Spiel- und Bewegungstraining setze ich auf die Verbindung von Bewegung und Lernen. Folgende Kompetenzen werden dabei gefordert und gefördert:
1. Motorische Basiskompetenzen (laufen, springen, balancieren, rollen, hüpfen, krabbeln, werfen, fangen, dribbeln, prellen, schießen, raufen, ringen)
2. Konditionelle Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit)
3. Koordinative Fähigkeiten (Differenzierungsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit, Rythmisierungsfähigkeit, Kinästhetik / Fühlen, Reaktionsfähigkeit, Umstellungsfähigkeit, Gleichgewichtsfähigkeit)
Zielgruppe und Dauer
Das Training richtet sich an alle Kinder vom Babyalter (ab ca. 1 Jahre) bis zur 6. Klasse (bis ca. 12 Jahre).
Die Dauer orientiert sich am jeweiligen Alter. Gibt es besondere Bedürfnisse? Kein Problem - die Basis-Trainings können sowohl thematisch als auch zeitlich individuell abgestimmt werden.
Krabbelgruppe
Zielgruppe: kleine Stöpsel von 1 - ca. 3 Jahre
Umfang: 4 x 60 Minuten oder 8 x 60 Minuten (1x pro Woche vormittags)
Kita
Zielgruppe: Gruppengebunden
Umfang: 4 x 60 Minuten oder 8 × 60 Minuten
Grundschule
Zielgruppe: Klassengebunden (alle Schüler der jeweiligen Klasse)
Umfang: 2 x 90 Minuten, 4 x 45 Minuten oder 8 × 45 Minuten
Die Krabbelgruppe beinhaltet die Teilnahme eines Elternteils. Alle weiteren Einheiten können von einer pädagogischen Fachkraft der jeweiligen Einrichtung begleitet werden.
Was bringt's?
Weitaus mehr als Bewegung: ein starkes Fundament fürs Leben. Im Training verbinden sich Spiel, Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung. Kinder bauen Selbstvertrauen auf, stärken ihre sozialen Fähigkeiten und entdecken mit Spaß ihre eigenen Grenzen und Möglichkeiten.
Wussten Sie, dass Kinder, die rückwärts laufen können, oft besser in Mathe sind? Bewegungen, die beide Gehirnhälften fordern, fördern auch Konzentration, Rechenvermögen und innere Balance. Das Spiel- und Bewegungstraining dient nicht nur als Selbstzweck, sondern stellt einen wertvollen Baustein für die gesunde Entwicklung dar - körperlich, emotional und geistig.
Pädagog:innen und Eltern profitieren von diesem Schlüssel zur ganzheitlichen Entwicklung, denn ausgeglichene Kinder sind im Alltag schlichtweg lern- und lebensfreudiger.
Wie geht's weiter?
Lassen Sie uns in Kontakt treten. Hinterlassen Sie mir eine Nachricht (Kontaktformular / Chat) oder rufen Sie mich an (0178-4484554).
R3_Coaching Entspannte Familienbande
Das Familiencoaching hilft Eltern, Kindern und ganzen Familien dabei, harmonischer zusammenzuleben, Konflikte konstruktiv zu lösen und individuelle Stärken zu entfalten. Es bietet gezielte Unterstützung in herausfordernden Phasen, stärkt die Resilienz der Familie und hilft, nachhaltige Strategien für ein liebevolles Miteinander zu entwickeln. Dabei stehen Kommunikation, gegenseitiges Verständnis und praktische Lösungen im Mittelpunkt.
Zielgruppe und Dauer
Für Familien, die ihre Bindung stärken, Konflikte reduzieren oder Herausforderungen gemeinsam bewältigen möchten.
Für Eltern, die ihre Erziehungskompetenz vertiefen und einen liebevollen, klaren Umgang mit ihren Kindern entwickeln wollen.
Für Kinder, die ihre Emotionen besser verstehen, selbstbewusster werden oder Schwierigkeiten wie Mobbing oder Ängste bewältigen möchten.
Für Einzelpersonen (z. B. Mütter oder Väter), die sich selbst reflektieren, neue Perspektiven entwickeln oder in ihrer Elternrolle sicherer werden wollen.
Das Coaching ist modular aufgebaut und passt sich flexibel den individuellen Bedürfnissen und Lebenssituationen an - persönlich, lösungsorientiert und mit Blick fürs Ganze. Grundsätzlich haben sich folgende Modelle in der Praxis etabliert:
Einzelne Sitzungen - für akute Themen oder schnelle Impulse.
Mehrwöchige Begleitung - für nachhaltige Veränderungen und tiefergehende Arbeit.
Gruppenformate - für Eltern, Familien oder Kinder, um gemeinsam zu lernen und zu wachsen.
Was bringt's?
Mehr Harmonie und weniger Streit durch bessere Kommunikation und gegenseitiges Verständnis.
Stärkere Eltern-Kind-Bindung durch bedürfnisorientierte Erziehung und klare Werte.
Mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein für Eltern und Kinder, um Herausforderungen entspannt zu meistern.
Praktische Strategien für den Alltag, die sofort anwendbar sind und langfristig wirken.
Emotionale Stärke und Resilienz für Kinder und Erwachsene, um Krisen souverän zu bewältigen.
Wie geht's weiter?
Hinterlassen Sie mir eine Nachricht (Kontaktformular / Chat) oder rufen Sie mich an (0178-4484554) und wir besprechen, wie ich Ihnen weiterhelfen kann.